1395/6/3

دیگه با هرکسی به صورت رایگان تماس بگیر

برای دانلود برنامه و آموزش روی ادامه مطلب کلیک کنید

به طور کلی اپل شهریور ماه از آیفون جدید خود رونمایی خواهد کرد. همراه با رویداد بعدی آیفون که در همین حوالی است، ما قصد داریم اطلاعات و شایعاتی که طی این مدت شنیده‌ایم اشاره کنیم. در حالی که آیفون جدید اپل همراه با سیستم عامل iOS 10 رونمایی خواهد شد، این سؤال پیش می‌آید که اپل به جز آیفون و نسخه جدید آی او اس از چه دستاوردهای جدید دیگری رونمایی خواهد کرد!

بر اساس آخرین گزارش بلومبرگ، آیفون جدید اپل را می‌توانیم در تاریخ 7 سپتامبر (17 شهریور) در رویداد خبری اپل مشاهده کنید. این زمان دارای فاصله دو روزه با زمان معرفی آیفون 6 اس اپل است که در تاریخ 9 سپتامبر سال گذشته رونمایی شد. در همین راستا  اوان بلاس (Evan Blass) افشا کننده بزرگ دنیای تکنولوژی نیز زمان این رونمایی را 8 سپتامبر (18 شهریور) اعلام کرده است و ادعا می‌کند شما می‌توانید این محصول را در تاریخ 16 سپتامبر خریداری کنید.

اگر چنین چیزی صحت داشته باشد باید گفت که اپل تصمیم گرفته در آخرین روز برپایی نمایشگاه IFA 2016 برلین این رویداد خبری خود را برگزار کند. جالب اینجاست در همین حوالی شنیده می‌شود که سونی نیز در رویداد خبری پلی استیشن، از نسل جدید این کنسول به نام PS4K یا PS4 Neo رونمایی خواهد کرد.

10- سونی اکسپریا زد 5 کامپکت

9- نکسوس 6 پی

8- آیفون 6 اس پلاس

7- آیفون 6 اس

6- سونی اکسپریا زد5

5- ال جی جی5

4- وان پلاس3

3- اچ تی سی10

2- سامسونگ گلکسی اس7

1- سامسونگ اس 7 اج

(برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید)

۴ چیز که باید برای رسیدن به چربی ۷% بدن انجام دهید.

آیا abs تضمینی می خواهید؟ این توصیه ها را رعایت کنید تا به آن دست پیدا کنید. چربی ۷% به عنوان پایین ترین حد چربی در بدن است. بنابراین اگر می خواهید شکمتان مثل مدل های معروف شود باید مشتاق باشید که به غذا به عنوان سوخت اصلی فکر کنید و آن را با دقت تنظیم کنید. این چهار قانون را دنبال کنید.
هیچ کس چربی ۷ درصدی را به طور تصادفی بدست نیاورده مگر اینکه ژنتیک خوبی داشته باشه یا یک ورزشکار باشد. برای انجام این کار شما باید مواد غذایی که همیشه می خورید را بررسی کنید و مطمئن شوید که به مقدار کافی از هر یک از مواد درشت مغذی (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) استفاده می کنید.

لطفا براي ديدن مطالب به ادامه مطلب مراجه كنيد.

درد عضلاني بعد از تمرينات

سلولهای عضلانی پس از انجام فعالیتهای ورزشی شدید، به علت عدم فرصت کافی برای استفاده از اکسیژن ، در نتیجه مصرف انرژی و سوخت و ساز باعث تولید،“ اسید لاکتیک“ می شوند. تجمع این ماده در عضلات باعث ایجاد درد می شود، که ممکن است تا ۴۸ ساعت ادامه یابد و به تدریج با جذب ”اسید لاکتیک“، درد عضلات نیز کاهش یابد.

براي ديدن متن كامل به ادامه مطلب برويد

بدنسازي

بدن‌سازی یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد.

براي ديدن متن كامل به ادامه مطلب برويد.

برای مشاهده ی بازی ها به ادامه مطلب بروید

دانلود هکر وای فای androdumpper برای اندروید

هر وای فایی خواستی هک کن!

برای دانلود به ادامه مطلب بروید